人間の体は怠け者!産後ダイエット

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妊婦さんは、赤ちゃんがお腹で成長していく過程で体重が重くなり、スタイルも変化していきます。

そうじゃなくて、摂取カロリーが多すぎるとか、運動不足とかそういった理由で、どんどん体重が増加する人もいますよね。

摂取カロリーは自分が食べるものをしっかり選ぶことで、低くすることができますが、問題は運動を行うということ。定期的に運動をしないでいると、人間の体はどうなっていくのか?

人間の体というのは、本当に怠け者です。

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例えば、病気でずっとベッドの上にいると、筋肉は動く、という本来の仕事をあっという間に忘れてしまいます。

また食べることができないということで点滴で栄養をもらっていると、食事をしようと思っても、なかなか胃が受け付けないのです。

歩くことをやめて車いすやおんぶなどをして移動していれば、足は歩くことを忘れてしまい、筋肉がなえ、すぐに歩けなくなっていくのです。

その反対に、毎日運動を行っていると、運動しないと調子が悪いという状態になっていきます。

人間の心、やる気次第で、体は怠け者にもなるし、働き者にもなるのですよね。

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