骨盤矯正はなぜ必要なの?産後ダイエット

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産後ダイエットに骨盤矯正?と思うかもしれませんが、実はこの骨盤を元の位置に戻すことができるかどうか、ということが、産後ダイエットに非常に大きな役割があるのです。

妊娠して赤ちゃんが成長していくにしたがって、ママたちの骨盤を開く、歪むなどしているのです。

臨月を迎えお産が近付くと、ホルモンが子宮口に働き、子宮口が軟らかくなっていきます。

子宮口が柔らかく赤ちゃんを通りやすくするのと同時に、恥骨結合も開きます。

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おさんが始まると、赤ちゃんは骨盤の中に横向きになって入っていきます。

体を回転させつつ産道をとおって、ゆっくりでてくるのです。この恥骨結合が緩むとき、一緒に骨盤もゆがみ、広がります。

産後は、骨盤が通常の状態ではない、ということです。

もちろん骨盤はお産終了と同時にゆっくりもとにもどろうとしますが、そのままになってしまったり、産後無理をして骨盤が開いたままになってしまったりするのです。

だからこそ、骨盤矯正を行う必要があるのです。

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